7 tanda tanda orang yang belum tidur.

Rajawow.com-bagaimana cara untuk mengetahui seseorang sudah tidur/belum? ketika merebahkan diri di ranjang ingin tidur siang maupun malam hari tidak semua orang bisa langsung tertidur setelah memejamkan mata,terkadang pikiran terbang melayang entah kemana akan tetapi ada juga orang bisa langsung tertidur sesudah diatas tempat tidur namun ada pula orang yang pura-pura tidur nah,untuk mengetahui seseorang sudah tidur atau belum berikut tips nya :

7 cara mengetahui seseorang sudah tidur atau belum

7 cara mengetahui dan membedakan seseorang sudah tidur atau belum.

• 1.sering menguap.

Apabila seseorang menguap pertanda dia belum tertidur sebab mustahil ada orang yang sudah tidur membuka mulut lebar-lebar alias menguap sebab dalam tidur bukan suatu lomba unjuk gigi.

• 2.Perut keroncongan menandakan orang itu belum tertidur.

Di dalam tidur semua aktivitas berhenti kecuali nafas dan jantung memompa darah ke seluruh tubuh seseorang yang belum tidur akan mengalami pemborosan energi 2 kali lipat dari orang yang memang benar-benar tertidur akibat dari aktivitas seperti pikiran melayang akan menguras tenaga membuat perut menjadi lapar sehingga mengeluarkan bunyi layaknya musik keroncongan di era 70 an.

• 3.bulu mata orang belum tertidur biasanya sering berkedip.

meskipun mata telah di tutup rapat takkala di atas ranjang akan tetapi terlihat bulu matanya seseorang berkedap-kedip naik turun bisa di jamin orang tersebut belum tertidur ingat sahabat rajawow.com tidur bukan suatu aktiviti untuk merayu pacar dengan kedipan mata.

• 4.membunyi-bunyikan jari tangan atau kaki.

ketika ingin tidur kebiasan yang satu ini sering kita lakukan yaitu membunyikan jari tangan dengan cara menyatukan tangan kiri dan kanan dengan membalikkannya hingga mengeluarkan bunyi menandakan orang ini belum tertidur. 

• 5.sering menelan ludah.

sebentar-bentar menelan air ludah terlihat seperti orang yang ke hausan inilah salah satu ciri orang yang belum tertidur kegitannya masih aktif membuat kerongkongan terasa kering dan haus.

• 6.kaki bergerak mengelus-elus tempat tidur.

bantal guling merupakan salah satu penyokong kenikmatan dalam tidur sering kita memeluknya sambil mengelus-eluskan kaki baik pada bantal gulieng maupun di kasur pertanda seseorang itu belum tidur karena hal tersebut kita lakukan untuk memancing agar cepat tertidur.

lihat juga penyebab imsomnia pada kaum remaja

• 7.bergerak ke kiri dan kanan kayak orang gelisah.

orang yang belum tertidur biasanya orang itu gelisah bergerak ke arah kiri dan arah sebaliknya bahkan ada yang telungkup proses ini merupakan suatu usaha untuk memancing tubuh agar dapat tertidur,gelisah dan kadang kala garut mengarut kepala merupakan contoh orang yang belum tertidur,anda harus jeli membedakannya terkadang ada orang yang memang dalam tidurnya selalu lasak.

Rekomendasi bacaan cara paling ampuh menangani sulit tidur di malam hari

Demikianlah 7 cara untuk mengetahui seseorang sudah tidur atau belum catatan apabila salah satu dari 7 cara diatas tidak ditemukan pada seseorang yang ingin diketahui sudah tertidur atau belum maka dipastikan orang tersebut sudah tertidur.

baca juga inilah yang terjadi disaat kita tidur

Tweet